养生(好不好) (Un)Well (2020)

第三集、母乳
作为女性，我发现在观看纪录片时我很难保证心情平衡。我总觉得喝母乳养生是一种对女性和婴幼儿的变相压迫，奇怪的是，纪录片中出镜的养生实践者都是男性，让我的这种感受越加强烈。一位健身上瘾者，尽管这位兄弟为了健身每天五点不到就起床，晚上八点下班还要在去健身1个半小时，这种执着也令人佩服。但他健身的最初动力看起来大部分出自被人称赞像美国队长的虚荣心，后来他表示自己要做孩子的榜样，我也不知道如果他的女儿也为像他一样的健身者提供母乳，他会作何感想。要命的是，为他准备母乳奶昔...

第一集 精油
一、貌似有效：
医院的整合医疗部门。通常情况下，我们看到疼痛和焦虑的共生，使用精油按摩或者嗅闻可减轻病患的焦虑，从而降低疼痛的感觉。（与正念一样，减少由于痛疼而产生的负面情绪，接纳疼痛，从而减轻疼痛的感觉，在止痛药的替代疗法中也有提及。）
芳疗通过气味，帮助自闭症儿童舒缓情绪
二、关于精油效用的严谨学术研究屈指可数
细菌和小鼠对精油产生反应并不代表人类也如此，只有三到四个高质量的实验证明精油对人类有效。
例如双盲实验，实验人员为一组提供薰衣草精油，对另组提供一...

首先6集看下来不针对有不有效，就这些偏方民科行为的家庭。大致都是一下家庭：
第一集精油：
妈呀首先过目不忘就是那个选美小姐和他完美丈夫，他老公越看越不像一个正常人，要求极致的完美，还有无脑的吹，就是微商张庭和她老公
其次就是精油变身成为美国新的安利纽崔莱，这些玩意就是让你找焦虑，然后为你的焦虑买单，十足的坑钱买卖
还有一个中产家庭有一位自闭症患者，他妈妈说真的我看得也挺瘆人，跟张庭夫妇不一样，我是觉得这个母亲眼里透出的其实是对女孩行为已经感到绝望，她女儿只是恰好对气味敏感的...

Netflix新纪录片，第一季，共6集，每一集讨论一种新潮保健法，分别是：精油，谭崔性爱，母乳强身，禁食，死藤，蜂蜇疗法。
这些新潮保健法的拥护者们大多有相似的经历，曾经身患顽疾，或是心灵受创，首先接受了现代医学的治疗，但是状况没有改善，在绝望之际，于亲朋好友的无意提点下，开始使用蜂蛰，喝死藤，禁食这些新的治疗方案。
有人宣称精油，母乳，禁食可以治愈癌症；谭崔能疗愈心灵创伤，指明人生方向；死藤能让你开悟，以及缓解硬化症；蜂蛰是慢性疾病的良药。但是，总是有但是，这样的极端个案并没有...